Missä seurassa hengaat?
Mitä pidit muutos blogistani? Nyt oma muutokseni on jo pitkällä ja muutto on tapahtunut. Nyt siten ihmetellään Lauttasaaren elämää. Koska nyt maiseman vaihtuessa vaihtuu myös ihmiset ympärillä ajattelin tänään pohtia kanssasi kenen kanssa hengaat? Yleensä kai ollaan huolissaan lapsista ja heidän kavereistaan. Kenen seurassa hengaa lapseni. Ja se unohtuu millaisessa ilmapiirissä itse aikani vietän.
Olet ehkä huomannut miten joku ihminen, työkaveri tai kaupassa kohdattu tuntematon henkilö, olemuksellaan sanoillaan ja käytöksellään vie kaiken energian ja ilon läheisyydestään. Kaikki me tunnemme ihmisiä jolla on aika joku tai useimmiten kaikki huonosti. Valitsemme ihmiset kenelle soitamme kun kaipaamme vahvistusta kurjuudelle, tai kenelle kun kaipaamme piristystä.
Viiden ihmisen summa
On tutkimuksia joissa kerrotaan että olemme niiden 5 ihmisen summa kenen kanssa vietämme eniten aikaa. Lue edellinen uudestaan ja mieti kenen kanssa vietät aikaa. Luultavasti työkavereita näkee paljon, tietysti perhe ja läheiset ystävät. Nyt jos pistät mielikuvissa ihmiset riviin pari työkaveria, perhe ja ystävät. Millainen joukkio on? Saatko heistä virtaa iloa ja ovatko he ihmisiä jotka kannustavat sinua eteenpäin? Löytyykö heistä tuki ja turva? Buustia hankaliin päiviin tai päätöksiin? Millaista elämää he elävät?
Ai miksi kyselen tämmösiä? No ihan vaan haluan herätellä sinua siihen kenen seurassa hengaat ja onko seura sellasta että saat heistä virtaa ja he buustaavat sinua eteenpäin. Sillä jos ne 5 henkilöä joiden kanssa eniten vietät aikaa vievät energiasi ja pitävät sinut paikoillaan estäen kaikkea muutosta ja kasvamista, niin olisiko aika vaihtaa seuraa? Tietenkään perhettä ei voi vaihtaa, ainakaan lapsia. Lapsia voi toki kasvattaa ja puolison kanssa pitää kehitys keskustelua ja jutella omista ja toisen unelmista. Toisin on työkavereiden ja ystävien laita. Saatko heiltä tarvitsemaasi kannustusta ja tukea toki niin että tuki ja kannustus on vastavuoroista. Etenevätkö he elämässään tai elävätkö oman näköistä onnellista elämää?
Itse heräsin jossain vaiheessa tilanteeseen että ystäväpiiriini oli ajautunut ihmisiä jotka viihtyivät seurassani kun kaipasivat apua isossa tai pienessä muutoksessa. Niinpä toimin tukena ja kuuntelijana kun se minulle on ominaista. Hetkittäin näissä oli jopa vastavuoroisuuden piirteitä. Kuitenkin jonkun porsessin päätyttyä tai tultua sopivaan vaiheeseen niin sanottu ystävä katosi. Oli löytynyt joku pariskunta niin jonka kanssa hengailla. Syystä tai toisesta minun apuani ei enää tarvittu ja sain mennä. Usein näin tämän elinkaaren ja annoin asian silti tapahtua. Joskus taas loppu tuli yllättäen.
Toisinaan hylkäys kirpaisi ja mietin että jäänkö kokonaan yksin kun läheisiä ihmissuhteita hiipuu pois. Aina on kuitenkin tullut uusia tilalle ja niitäkin joiden kanssa vastavuoroisuus on pysyvää kuten myös ystävyys.
Itsensä kunnioittamisesta ja nähdyksi tulemisesta ajatuksiani voit lukea tulen nähdyksi blogista
Minulle ei kuitenkaan aina ole ollut itsestään selvää mikä ystävyys suhde muotoutuu enemmän yksipuoliseksi ja mikä on niin sanotusti terveellä pohjalla. Joten sitä on saanut työstää ja pohtia. Nyt toki tunnistan jo paljon paremmin ihmisten tarkoitusperät ja on erikseen ne ihmissuhteet joiden tiedän olevan pysyviä ja vastavuoroisia.
Paitsi että nämä jotka soittavat minulle kun tarvitsevat jotain. Myös muut ihmissuhteet voivat tuoda haasteita. Jos esimerkiksi työpaikalla on todella negatiivinen ilmapiiri usein siihen solahtaa mukaan ikään kuin huomaamatta. Ja illalla ihmettelee mitä tapahtui. Tai jos mielessäsi on joku muutos ja tiedät jo valmiiksi että lähipiiri on kaikkea muutosta vastaan voi sen toteuttaminen jäädä. Sitten kuolinvuoteella mietitään mitä kaikkea olis pitänyt. Tai mistä unelmista olen luopunut. Siksi pidän tärkeänä että ihmiset lähellä tukevat ja tuovat positiivista energiaa.
Tokikaan työkavereita ei voi valita, mutta kun esimerkiksi negatiivisen ilmapiirin rekisteröi on helpomaa ottaa etäisyyttä ja olla menemättä mukaan. Tai jopa alkaa miettiä onko työpaikan vaihto ajankohtainen.
Mistä löytää inspiroivia ja tukevia ihmisiä?
Itse kun unelmoin suuria ja välttämättä lähipiirissä niitä itsensä toteuttajia ja unelma elämää eläviä ei ole. Niin mistä sitä unelmia ja positiivisuutta tukevaa seuraa sitten voisi saada?
- podgastit, blogit, videot jne ihmiset jotka toteuttavat omaa intohimoaan ja kommunikoivat tavalla joka kolahtaa sinuun. Kuuntele, lue ja kyllästä itsesi heidän intohimollaan ja positiivisuudellaan.
- Seuraa sosiaalisessa mediassa ihmisiä jotka elää sellaista elämää kun sinä haluaisit. Ja muista että kaikki on mahdollista myös sinulle. Jos jostain ihmisestä tai hänen some persoonallisuudestaan tulee sinulle huono olo jollain tasolla niin ei sellasia. Vaan niitä joista saat energiaa ja buustia omaan elämään.
- Hanki ystävä joka tukee ja kannustaa sinua sitä enemmän mitä hullumpi idea on. Aina parempi jos hän tuntee sinut hyvin ja osaa kannustaa sinut haasteiden yli.
- Jos mahdolista muokaa sitä ihmisryhmää positiiviseen ja kannustavaan suuntaan joiden kanssa vietät eniten aikaa. Työpaikalla esimerkiksi on varmasti myös positiivisia hmisiä joiden kanssa yhdessä voi pitää positiivistuutta yllä. Jos oikein hyvin käy saatte positiivisen kierteen aikaan ja koko työyhteisön ilmapiiri muutuu.
- Osallistu kursseille joko netissä tai livenä jossan on positiivisia ihmisiä jotka tavoittelevat samaa kuin sinä. Näin löydät ihmisiä jotka kannustavat sinua ja joita sinä voit kannustaa. Usen olen kurssielta löytänyt myös pysyviä ihania ystäviä.
Tässäkin pienin muutoksin kohti oman näköistä elämää. Muista että myös sinulle on kaikki mahdollista! Se mitä me kaikki tarvitaan on tukea ja kannustusta. Ei kukaan jaksa yksin taapertaa, eikä tarvitsekkaan. Itse käytän säännöllisesti valmentajan palveluita ja oon ihan koukussa mut siitä toisen kerran.
Jälleen kun haluat tulla kuulluksi ja nähdyksi tiedät mistä minut löytää
